今日、やっと‼️
ズンバに行けましたー🤣👏
9時半開始なんだけど、今日は路駐スペースがなかなかなくて💦
9時半ぴったりに会場入り。
（日陰を探して彷徨ったせいです・笑）
でも、余裕でした。
始まったのはなんだかんだで9時45分😅
2人で参加したいと伝えると、娘は無料でいいよ〜って・笑
15人くらいいたかな？
年齢層は高め。
50代以上が多い。
私くらいの年代は、見た感じいなさそうでした😅
ズンバはラテンな音楽に乗って、テンション高く踊ります。フー✨✨✨
先生は40代くらい。
元気ハツラツ💪
産後から、全然定期的に運動してこなかった私。
心拍数をあげる事と言ったら、日々の自転車くらい。
だから、おば様ズンバが辛すぎず緩すぎず。
ちょうど良い加減でした❤️笑
通うの決定👍
物足りなくなったら他を探す〜
9時半からってのも、とても良い🙆♀️
子供が学校に行ってる間に通いたいのに。
こちらは大人クラスは18時以降からのクラスがとても多くて😅
需要無いのかな？
ヨガとかは朝からあるけど。
ヨガ苦手なのよ🧘♀️ナマステ〜
娘はエアロビ的な動きじゃ物足りないって言って、30分だけ参加したらあとは横で座ってました・笑
そりゃね。
君に合わせたダンスしたら、ぎっくり腰や不整脈になっちゃうわよ😅苦笑
かなり汗だく💦
終了後、既に両足筋肉痛・笑
明後日が怖い😱
でも今日はそのまま、補習校の娘のクラスのピクニックがあってね🥪
ハイドパークへ連れて行きましたよ🚗
パーク横のCHUベーカリーでホットサンド2つと、チリパッションドーナツと、アイスラテを買って🥤
今日はカワセミに取られずに、全部食べられました🙆♀️
満足❤️笑笑
お友達が、1人帰国します✈️
海外赴任先では、お別れ会が付きものですが👋
ただでさえ少ないクラスメイト。
寂しくなるね。。。
お元気でね🍀
